다이어트에 최고! 녹차의 효능!
안녕하세요. 바른생활한국인입니다. 커피와 함께 많은 사람들에게 사랑받는 녹차. 향도 좋지만 몸에도 좋기로 유명하죠. 오늘은 녹차에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 녹차의 간략한 역사 녹차는 차나무 잎으로 만든 음료로, 중국에서 시작되어 아시아 전역에 걸쳐 수천 년 동안 차와 약으로 이용되어 왔습니다.녹차는 발효시키지 않은 찻잎을 사용하여 만들기 때문에, 찻잎의 푸른 빛과 신선한 향을 그대로 유지하고 있습니다. 녹차에는 다양한 종류가 있지만, 가공 방법과 형태에 따라 크게 덖음차, 증제차, 잎차, 말차, 돈차 등으로 구분할 수 있습니다. 발효 정도에 따라서는 녹차, 백차, 청차, 황차, 홍차로 구분되기도 합니다. 녹차의 효능 1. 녹차는 항산화 효과가 높아서 노화를 지연시키고 암을 예방할 수 있습니다. 2...
2023. 4. 25.
