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건강 정보41

류마티스 관절염? 알아봅시다! 안녕하세요! 여러 유용한 건강 정보와 생활의 소소한 지혜를 전달하는 블로거, 바른생활한국인입니다. 오늘은 류마티스 관절염에 대해 알아보겠습니다. 류마티스 관절염은 관절의 염증으로 인해 발생하는 만성 질환으로, 근육통, 관절통, 관절가동성 저하 등 다양한 증상을 보입니다. *전문적인 진단은 반드시 의사와 상담하세요! ▶류마티스 관절염(Rheumatoid Arthritis)이란? 류마티스 관절염은 면역체계의 이상으로 인해 발생하는 만성 관절염증입니다. 면역체계는 신체를 보호하는 체계로, 본래는 감염에 대한 방어 기능을 담당하지만, 때로는 잘못된 신호에 반응하여 자신의 조직을 공격할 수 있습니다. 이때 면역체계가 공격하는 대상이 관절인 경우, 류마티스 관절염이 발생합니다. 류마티스 관절염은 주로 30~50대 .. 2023. 3. 27.
혈관이 굳어간다? 동맥경화증! 동맥경화증! 현대에 들어서 자주 발생하는 질병인데요. 혈관 내벽에 콜레스테롤, 지질, 염증성 세포 등이 축적되며 혈관 내부가 좁아져 혈액의 유동성이 저해되는 질환입니다. 동맥경화증은 심장, 뇌, 신장 등 다양한 장기의 혈관에서 발생할 수 있으며, 만성적인 염증과 함께 발생하며 노화와 연관된 질환이라고도 알려져 있습니다. 그렇다면, 동맥경화증에 대해 알아볼까요? ▶동맥경화증의 원인 동맥경화증의 주요 원인 중 하나는 지방이 혈액 속에서 축적되어 혈관 벽면에 달라붙는 것입니다. 이로 인해 혈관 벽면이 부드러워져 염증이 발생하고, 이후 염증성 세포들이 혈관 벽면에 침착하면서 콜레스테롤과 함께 혈관벽 내부에 쌓이게 됩니다. 이러한 현상이 반복되면 콜레스테롤과 기타 물질이 축적되어 혈관 내부를 좁히고, 혈액 유동성.. 2023. 3. 26.
조심, 또 조심! 뇌졸중이란? 흔히 중풍, 더 줄여서 풍이라는 이름으로도 널리 알려진 뇌졸중. 참고로 뇌졸'증(症)'이 아니라 뇌졸'중(中)'입니다. 나이가 들수록 조심하는 병이기도 한데요, 뇌졸중이란 무엇인지 간단히 알아보도록 할까요? ▶뇌졸중이란? 뇌졸중이란 뇌 혈관이 폐쇄되거나 파열되어 뇌의 혈액 공급이 감소하거나 중단될 때 발생하는 질환입니다. 즉, 뇌로의 혈액 순환이 원활하지 않을 때 발생하는 병입니다. 뇌졸중의 주요 원인은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 과다음주, 비만, 심혈관 질환, 노화 등 다양합니다. 주로 생활습관이 주요한 영향을 미치는 병입니다. 뇌졸중은 모든 연령층에서 발생할 수 있으나, 뇌졸중은 일반적으로 중년 이상부터, 연령이 증가할 수록 발생 확률이 높아집니다. 50세 이상부터 뇌졸중 발생률이 높은데, .. 2023. 3. 25.
간헐적 단식? 요새 체중관리에 신경쓰는 사람들이라면 누구나 간헐적 단식이라는 말을 한번 쯤은 들어봤을 말입니다. 그렇다면 간헐적 단식이란 무엇일까요? 간단하게 알아보도록 할까요? 간헐적 단식이란? 간헐적 단식은 식사와 단식을 주기적으로 반복하는 식사 패턴입니다. 16시간 동안 금식하고 8시간 동안 식사하는 16/8 방법, 일주일 중 5일은 정상적으로 식사하고 이틀 동안은 칼로리 섭취를 500~600칼로리로 제한하는 5:2 방법 등 여러 가지 간헐적 단식 방법이 있습니다. 다른 인기 있는 방법으로는 격일로 단식하는 격일 단식과 일주일에 한두 번 24시간 동안 단식하는 이트-스톱-잇(Eat-Stop-Eat) 방법이 있습니다. 간헐적 단식을 하는 이유는? 현대인들은 활동량은 적지만 먹는 것이 풍부해지면서 영양분 과잉 상태에.. 2023. 3. 24.
비호감스러운 비염, 어떤 녀석일까 비염! 코를 틀어막고 원활한 호흡을 방해하는 정말 성가신 질환입니다. 얼핏 보면 사소해보이지만 비염을 겪는 사람들은 정말 삶의 만족도가 떨어질 정도로 성가신 질환인데요, 그렇다면 비염은 무엇일까요? 한번 알아볼까요? ▶비염의 원인 비염은 비강에 영향을 미치고 염증을 유발하는 의학적 질환입니다. 일반적으로 "건초열" 또는 "알레르기 비염"으로 알려져 있습니다. 비염은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환으로, 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 비염은 성인과 어린이 모두에게 발생할 수 있으며 경증부터 중증까지 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 비염은 주로 꽃가루, 먼지 또는 애완동물의 비듬과 같은 공기 중 입자에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생합니다. 이러한 입자들이 코를 통해 체내로 .. 2023. 3. 23.
심부전증에 대해 알아봅시다. 심부전증이란 무엇일까요? 심부전증은 심장에 산소공급을 하는 혈관, 즉 관상동맥이 막혀서 심장근육이 괴사(썩음)가 발생하는 질환입니다. 이로 인해 혈액순환이 원활하지 않아 체내에 쌓여있는 노폐물이 간, 폐 등 다른 장기에 영향을 미치면서 발생하는 질환입니다. 일반적으로 심장의 기능이 약해지면서 심장 수축력이 감소하고, 혈액순환량이 감소하게 됩니다. 모든 전문적인 소견은 의사와 상담하시기 바랍니다. 심부전증의 발생원인 심부전증의 발생원인은 다양합니다. 다만 심장의 문제인 만큼 심근경색같이 심장에 직접 영향을 미치는 심장 혈관 질환이 발생원인의 2/3 정도를 차지합니다. -심장 질환: 심장 질환은 심장 자체의 문제로 인해 발생하는 질환입니다. 심근경색, 심방세동, 판막질환 등이 이에 해당됩니다. -동맥경화증:.. 2023. 3. 23.
심근경색이란 무엇일까? 심근경색은 어디선가 많이 들어본 병이지만, 구체적으로 어떤 병인지는 자세히 모르는 분들이 많습니다. 심장의 '심'자가 들어가니 심장쪽 질병같긴 한데, 어떤 병인지 잘 감이 안 오시겠죠? 심근경색에 대해 간단히 알아보겠습니다. 심근경색의 원인 심근경색(myocardial infarction)이란, 심장근육의 일부분이 혈액순환이 원활하지 않아 산소와 영양분 공급이 불가능한 상태가 되어 심장근육의 손상이 일어나는 질환입니다. 심근경색은 대부분 동맥경화와 같은 폐쇄성 동맥질환을 원인으로 하며, 혈압이나 당뇨병, 흡연, 비만, 고지혈증 등의 생활 습관이나 질환 등이 위험 인자가 됩니다. 이러한 위험 인자들이 누적되면, 혈관의 손상과 동맥경화 등이 일어나게 되어 심근경색을 유발할 수 있습니다. 심근경색의 주요증상 .. 2023. 3. 22.
천식은 무엇일까? 천식이란 무엇일까요? 천식이 없는 사람은 천식이 뭔지 감도 잘 오지 않지만 천식을 앓는 사람은 평생을 고생을 합니다. 천식은 기관지가 좁아져서 호흡이 어려워지는 만성적인 호흡기 질환으로, 주로 체질과 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 천식의 발생 이유, 증상, 심각성 및 치료 방법 등을 단계별로 살펴보겠습니다. 천식의 정의와 발생 이유 천식이란, 기관지의 폐쇄로 인해 호흡이 어려워지는 만성적인 호흡기 질환입니다. 기관지는 천식 환자의 경우 일반적인 사람들보다 좁아지며, 이는 환자의 호흡을 어렵게 만드는 원인 중 하나입니다. 천식의 발생 이유는 다양합니다. 먼저, 체질적 요인으로는 유전적인 요인과 관련이 있습니다. 부모 중 한 명 이상이 천식이면 자식이 .. 2023. 3. 22.
짠 음식을 먹은 뒤 소금(나트륨)을 어떻게 배출할까? 우리가 살아가는데 소금(나트륨)은 생명유지에 없어서는 안될 물질입니다. 동물은 물론이고 인간도 소금없이는 정상적인 생명유지가 되지 않기 때문에 인류 문명의 주요 방향 중 하나는 소금을 원활하게 공급받는 것이었습니다. 이렇게 중요한 물질이다보니 한 때 소금은 화폐처럼 사용되기도 했죠. ■ 소금의 역할은? 소금의 주요 역할은 아래와 같습니다. 1. 체액 균형 유지: 나트륨은 체액 내의 수분양분농도를 조절하여 혈압을 유지하고, 체액 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 신경 전달과 근육 수축: 나트륨은 신경 전달에 필요한 전기 신호와 근육 수축에 필요한 신호를 전달하는 데에 중요한 역할을 합니다. 3. 소화와 영양흡수: 나트륨은 소화 과정에서 소화액의 분비를 촉진시키며, 음식물 내의 다른 영양소들이.. 2023. 3. 5.
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