다이어트에 최고! 녹차의 효능!
안녕하세요. 바른생활한국인입니다. 커피와 함께 많은 사람들에게 사랑받는 녹차. 향도 좋지만 몸에도 좋기로 유명하죠. 오늘은 녹차에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 녹차의 간략한 역사 녹차는 차나무 잎으로 만든 음료로, 중국에서 시작되어 아시아 전역에 걸쳐 수천 년 동안 차와 약으로 이용되어 왔습니다.녹차는 발효시키지 않은 찻잎을 사용하여 만들기 때문에, 찻잎의 푸른 빛과 신선한 향을 그대로 유지하고 있습니다. 녹차에는 다양한 종류가 있지만, 가공 방법과 형태에 따라 크게 덖음차, 증제차, 잎차, 말차, 돈차 등으로 구분할 수 있습니다. 발효 정도에 따라서는 녹차, 백차, 청차, 황차, 홍차로 구분되기도 합니다. 녹차의 효능 1. 녹차는 항산화 효과가 높아서 노화를 지연시키고 암을 예방할 수 있습니다. 2...
2023. 4. 25.
극심한 고통! 요로결석은 무엇일까?
요로결석! 모르는 사람은 그 고통이 어떤건지 상상도 못한다고 하죠. 요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로계에서 발생하는 결석으로, 비교적 흔한 질환이지만 극심한 고통을 일으킵니다. 한번 걸려본 사람들은 덜덜 떤다는 요로결석에 대해 알아볼까요? ●요로결석의 발생 원인 요로결석은 대부분 인체에서 혈액 내에 과다한 노폐물이나 나트륨, 칼슘, 인산, 요소등이 쌓여 결정화되어 생긴다고 합니다. 이러한 노폐물이나 무기질이 요로계를 통해 배출되지 못하고 쌓이면서 결석이 형성됩니다. 또한, 인체 내부의 물질 대사와 관련된 유전적 요인, 수분 섭취 부족, 식습관이나 활동량의 변화 등이 요로결석 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. ●요로결석의 증상 요로결석이 발생할 경우, 가장 먼저 느끼는 증상은 강렬한 통증입니다..
2023. 4. 18.
